2021-01-21
瑜伽最大的魅力,是给你阳光般的心态

艾扬格大师曾说:当你保持腋窝的打开,打开胸腔,你的心就不再抑郁。

练瑜伽,最先打开的不是身体,而是你的心,给你阳光般的心态。

人最大的快乐和幸福,就是具有阳光般的心态。心态阳光了,凡事都会化繁为简。

练瑜伽时,看似复杂的体式,只需保持心的打开,用呼吸引导身体,再难的体式终将水到渠成。

瑜伽最大的魅力,是给你阳光般的心态


拥有一颗阳光的心态,得失了无忧,来去都随缘。

心无所求,便不受万象牵绊;心无牵绊,坐也从容,行也从容,故生优雅。

一个优雅的人,养眼又养心,才是魅力十足的人。容貌乃天成,浮华在身外,心里满是阳光,才是永恒的美。

人这一辈子,有些事是出乎意料的,有些事是难以控制的,有些事是不尽人意的,有些事是恍然大悟的,但无论发生什么事,都别忘了自己的本心,人生有很多事是无法提前的,唯有认真地做好眼前的事。

和练瑜伽一样,活在当下,才是全身心地投入人生的最佳生活方式。才是一种最真实的人生态度。

瑜伽最大的魅力,是给你阳光般的心态


昨日已成历史,明日尚不可知,只有现在才是上天赐予我们最好的礼物。

生活最大的苦恼,不是拥有的太少,而是想要的太多。

人的欲望是永无止境的,欲望太盛,就会造成种种痛苦和不幸;欲望越小,人生就越幸福。人的一生,岂能尽如人意,但求无愧我心.人生苦短,好不好都不必遗憾,乐不乐都不要失望,过得好是精彩,过不好是经历。

很多的时候,我们审时度势,选择了舍弃,学会舍弃并不意味着全然失去,而是一种更大的获得!人们往往在舍弃时赢得了更多的掌声和尊重!

以阳光的心态,走好人生的每一步,你观赏到的,一定是好风景;你感觉到的,一定是花香满径!

瑜伽最大的魅力,是给你阳光般的心态

练瑜伽吧!瑜伽最大的魅力,是给你阳光般的心态!