2021-01-22
什么是瑜伽?练瑜伽和不练瑜伽竟然有这么大的差别

什么是瑜伽?练瑜伽和不练瑜伽竟然有这么大的差别


再忙,也要做瑜伽!

瑜伽 或 不瑜伽

在每天看来没有任何区别;

在每月看来差异微乎其微;

5年来看的时候,

身体和精神状态产生巨大分别。

10年再看的时候,

也许就是人生不可企及的鸿沟。

什么是瑜伽?练瑜伽和不练瑜伽竟然有这么大的差别


再忙,也要做瑜伽!

不练瑜伽的你,只以为瑜伽贵

却愿意花更多的钱搓一顿让你长肉的火锅

什么是瑜伽?练瑜伽和不练瑜伽竟然有这么大的差别


不练瑜伽的你,只以为瑜伽是闲人的消遣

却不知道他们都是克服了赖床的习惯

提高了工作效率

才挤出时间来练瑜伽

什么是瑜伽?练瑜伽和不练瑜伽竟然有这么大的差别


不练瑜伽的你,只以为练瑜伽是时尚

却不知道可以改善你的多少健康问题

健康就是永远的时尚

什么是瑜伽?练瑜伽和不练瑜伽竟然有这么大的差别


不练瑜伽的你,只以为练瑜伽身材好

以为练瑜伽的人要严格控制饮食

却不知道他们早已养成了好习惯

一切已是自然

什么是瑜伽?练瑜伽和不练瑜伽竟然有这么大的差别


不练瑜伽的你,只以为软妹纸练瑜伽

以为瑜伽是年轻人的玩意

以为瑜伽是女人的消遣

却不知道越僵硬越要练瑜伽

越年长越要练瑜伽

男人更要练瑜伽

练得就是健康

什么是瑜伽?练瑜伽和不练瑜伽竟然有这么大的差别


不练瑜伽的你,只以为练瑜伽是花钱找罪受

却不知道流出的汗水都是当初脑袋进的水

都是脂肪、毒素、疾病的眼泪

生活从未变得轻松,是你在一点一点变强大

什么是瑜伽?练瑜伽和不练瑜伽竟然有这么大的差别


不练瑜伽的你

只以为瑜伽就是各种掰(体式)

却不知道还有呼吸法、冥想、手印、瑜伽哲学

那才是瑜伽的精髓所在

什么是瑜伽?练瑜伽和不练瑜伽竟然有这么大的差别


据说不练瑜伽的你

最近听到别人说瑜伽是什么

惊掉了双下巴

却不知道什么是瑜伽?

什么是瑜伽?练瑜伽和不练瑜伽竟然有这么大的差别


时间在你身上刻画了努力的痕迹

明明每天都无所事事

却也感觉不到半点轻松。不如去瑜伽吧

只有练了才知道