2021-01-23
瑜伽,给自己一个机会,成为更好的自己

熙攘忙碌的都市

浮躁与疲惫深入每个人的骨髓

路灯下拖着长长的影子回家

恣意一头栽倒在沙发上

揉捏你僵硬的肩膀和疲软的双腿

是时候 让身心休息一下

瑜伽,给自己一个机会,成为更好的自己


瑜伽像春天树枝上抽出的新芽

给你疲惫的身体注入一股新的能量

瑜伽就像久旱逢甘露

让你干涸的身心变得饱满充满活力

瑜伽,给自己一个机会,成为更好的自己


练习瑜伽

如同人生的写照

你付出多少就收获多少

在体式流动中历练能力

在呼吸冥想时内观自己、完善自己

这才是瑜伽的本质

瑜伽,给自己一个机会,成为更好的自己


瑜伽就是这样

通过制戒,让你直面内心

让你用心感受到真实的自己

不做作、更有包容心

这就是瑜伽独特的功效

也是有别于其他运动的独特魅力

瑜伽,给自己一个机会,成为更好的自己


练习瑜伽久了

你就会慢慢懂得

人生就好比瑜伽之路

只有不断坚持才能到达终点

即使中途有很多坎坷、挫折

这都成为不断自我激励的过程

有这些经历才能让自己变得更强大

瑜伽,给自己一个机会,成为更好的自己


真正的瑜伽

从来都不是跟随别人的节奏

而是按照自己的节奏循序渐进

每一片树叶的形状都不尽相同

每一个人的身体情况也都不同

做自己,你就是最美的那道风景

瑜伽,给自己一个机会,成为更好的自己


长期坚持瑜伽的人

你会发现心越来越柔软

再浮躁的情绪也能有效地自制

再烦躁焦虑的心态也能及时调整

瑜伽,给自己一个机会,成为更好的自己


瑜伽久了,你会感觉自己越来越充实

瑜伽久了,你会觉得自己越来越有自信

瑜伽久了,你会发现自己会微笑面对生活

瑜伽,给自己一个机会,成为更好的自己


您是否也在努力成为美好的自己、活出美好的自己呢?

那么,一起在瑜伽里遇见美好的自己吧!

让美好的一切也不断在自己的身上呈现!

让一切皆成为可能!